Você já parou pra entender

por que se sente assim?

Reconhecer que algo não vai bem é importante.

Ter um espaço seguro para conversar sobre isso também.

Tudo bem não estar bem, mas é importante ficar atento ao que sentimos!

Ansiedade Excessiva

A ansiedade é uma reação natural ao ser humano, um mecanismo de sobrevivência, para que o corpo reaja de acordo com o que está por vir...

É possível perceber de onde ela vem, e não é necessário esforço para que ela seja superada. Mas, quando ela passa a afetar a vida cotidiana, dificultando a rotina, quando não se consegue identificar uma causa aparente, quando a sensação de estado de alerta se torna recorrente, ela deixa de ser uma resposta voluntária do corpo e pode levar ao sofrimento psíquico.

Tensão Constante

Algumas pessoas se sentem com a energia acumulada, com a sensação que está sempre correndo...

preocupado, tenso com a solução de alguma coisa, se cobrando ou se comparando, por viver constantemente com o sentimento de tensão. As situações mais corriqueiras podem se tornar um motivo para nervosismo, ansiedade e sofrimento.

Insônia ou Mudança na rotina do sono

A insônia é a dificuldade de dormir, ou de conseguir manter um sono contínuo, sem acordar durante a noite, ou sentir e acordar com os movimentos durante o sono...

Além de condições médicas, medicamentos, ou maus hábitos - como fazer atividade estimulante, ter horários irregulares, usar aparelhos eletrônicos antes de dormir-, a ansiedade e o estresse pode ser causa de distúrbios do sono. Os pensamentos acelerados, assim como o estado de alerta constante pode atrapalhar as horas de descanso, interferindo na rotina e levando ao aumento do sofrimento.

Isolamento

Junto ao sofrimento psíquico, e aos sintomas emocionais, e até físicos, pode estar o isolamento...

A pessoa em sofrimento pode sentir-se culpada pelo que está passando, ou estar sofrendo tanto que não tem forças e nem vontade para estar junto com outras pessoas, lidar com todas essas sensações pode ser doloroso e até cansativo, principalmente para alguém que não sabe o que está acontecendo internamente, e com isso acaba se isolando, se afastando para não ter que lidar.

Tristeza Constante

A tristeza é uma emoção, ela é comum ao ser humano, é natural. A sua causa em geral vem de um acontecimento específico, normalmente doloroso, e não afeta a vida cotidiana...

Mas, quando a falta de vontade de fazer coisas que antes era agradável e interessante, se prolonga, quando a tristeza não passa e impede de fazer as tarefas simples do dia a dia, ela passa a ser um sinal de alerta, e pode ser sintoma ou levar ao sofrimento psíquico.

1 em cada 3 brasileiros convive com ansiedade de forma recorrente.

Datafolha/Ipsos, 2024

Felizmente algumas das condições de saúde mental mais comuns podem ser tratadas com psicoterapia, medicação ou a combinação de ambos.

O que é psicoterapia?

A Psicoterapia é um processo colaborativo entre o paciente e o psicólogo, de cuidado e escuta, que utilizando técnicas e conhecimento, auxilia o paciente diante das questões trazidas por ele, através da reflexão para melhor qualidade de vida e autoconhecimento.

Mirela Egito

Especialista Clínica | CRP 02/21646

Meu trabalho é criar um espaço seguro para você entender o que está sentindo, sem julgamentos, possibilitando caminhos de autorreflexão.

Sou graduada em Psicologia, pela Universidade de Pernambuco (UPE), pós graduada em Psicologia Clínica pela UniFavip Wyden. Atuo desde 2019 como psicóloga clínica através da psicoterapia individual, para adultos e idosos presencialmente em Caruaru e Online em todo o Brasil e no exterior para brasileiros.

45 min.

On-line.

Como funciona a terapia on-line?

Escolha seu horário

O agendamento deve ser realizado através do site, onde o cliente será direcionado para escolha de um horário.

Prepare o espaço

A consulta é realizada através de vídeo chamada, com criptografia, garantindo a segurança de suas sessões.

Realize o pagamento

O valor da sessão será informado mediante consulta. O pagamento deverá ser realizado conforme for acordado.

Comodidade

Na modalidade online você evita trânsito, fila de espera, além disso, aproveita o conforto de fazer no lugar que desejar.

Acesso

É possível realizar a psicoterapia em qualquer dispositivo que tenha acesso à internet, câmera e microfone, por exemplo, smartphones, notebooks ou tablets.

Segurança

A terapia online conta com 100% de sigilo, dessa forma, atendendo as regulamentações do Conselho Federal de Psicologia.

Você não precisa estar em crise para merecer cuidado.

75% das pessoas que fazem psicoterapia relatam melhoras reais na qualidade de vida.

USP/Jornal de Psicologia

Você conhece alguém que está precisando?

Em diferentes momentos da vida podemos precisar de ajuda, mas quando estamos em boas condições é fundamental ajudarmos aqueles que precisam!

Perguntas Frequêntes (FAQ)

Como eu sei se devo fazer Terapia?

Há muitas razões para começar o processo terapêutico, seja autoconhecimento, lidar com alguma emoção, ou estar em sofrimento. Cada pessoa tem sua particularidade e motivo para começar, mas você não precisa estar em crise para merecer cuidado.

Quantas sessões são necessárias para me sentir melhor?

Cada caso é diferente, cada um com sua individualidade e particularidade, não é possível dizer de forma exata quantas sessões serão necessárias.

Posso remarcar as minhas consultas?

As faltas precisam ser comunicadas com até 24 horas de antecedência, para que possamos fazer o encaixe para o melhor horário. Salvo os casos de eventuais imprevistos, que precisam também ser comunicado.

Aceita algum convênio?

As consultas são particulares, portanto não podem ser realizadas através de convênios.

Quais as formas de pagamento?

Através de transferência bancária, pix, boleto ou contas digitais internacionais (Paypal, Revolut ou Wise).

Qual a área de cobertura do atendimento?

A psicoterapia individual, para adultos e idosos pode ocorrer presencialmente em Caruaru ou online em todo o Brasil e no exterior para brasileiros.

Atenção: Este site não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida. Em caso de crise, ligue para 188 (CVV) ou acesse o site www.cvv.org.br. Em caso de emergência, procure atendimento em um hospital mais próximo.